O pensamento e a emoção são essencialmente a mesma coisa,
sentimentos. Enquanto um é sentido na mente – pensamento, o outro é sentido
fisicamente no corpo – emoção.
Um pensamento ao qual é incorporada energia, transforma-se
num efeito reproduzido fisicamente no nosso organismo a que chamamos de emoção.
A emoção toma conta de nós, tornando-se momentaneamente o
nosso “eu”, quando não conseguimos estar suficientemente presentes, atentos, no
lugar de observador e não do pensador.
Uma emoção é pois, a reação
do seu corpo à sua mente.
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